In perioada 30 iulie - 15 august voi fi in concediu de odihna.

Stiati ca…

Stiati ca… Consumul de portocale ajuta la reducerea semificativa a anxietatii, depresiei si furiei.

Stiati ca… Mancand 4 migdale pe zi te va ajuta sa scazi nivelul colesterolului, imbunatateste calitatea parului, previne bolile de inima, ajuta la combaterea ridurilor, ajuta la pierderea in greutate si imbunatateste activitatea creierului

Stiati ca… Studile au aratat ca un dus cu apa fierbinte ce dureza proximativ o ora poate arde pana la 130 de calori.

Stiati ca… Consumul zilnic de struguri ajuta la ameliorarea constipatiei, creste activitatea creierului, ajuta la refacerea pielii cicatrizate si previne semnele de imbatranire.

Stiati ca… Consumul zilnic de fulgi de ovoz te va ajuta sa scazi nivelul colesterolului din corp, vei scapa de problemele digestive, vei reduce potentialele boli ale inimii si vei aved un raport crescut de energie intreaga zi.

Stiati ca… Sughitul trece daca tineti mainile in apa farte rece sau daca va zgariati lobul urechilor cu unghia?

Stiati ca… In cazul in care ai probleme cu somul, simplul amestec de MIERE, SARE DE MARE, ULEI DE COCOS SI PUTINA APA CALDA baut inainte de culcare te ajuta sa adormi in 5 minute.

Stiati ca… 3 morcovi iti ofera destula energie pentru a merge pe jos 5 km. In trecut, morcovii au fost cunoscuti drept un medicament, nu un aliment.

Stiati ca… Consumul regulat de linte te ajuta sa a o digestie imbunatatita, o inima mai sanatoasa, este o solutie pentru anemie dar si pentru pierderea in greutate, ajuta la controlul diabetului si cancerului.

Stiati ca… Consumul de banane in timpul micului dejun ajuta la scaderea glicemiei, regleaza metabolismul grasimilor si ajuta la pierderea in greutate.

Intre 11 si 26 iunie voi fi in concediu de odihna.

Stiati ca… Daca suferi de stres, consumul de CARDAMOM schimba complet hormonii prdusi in creier si te face sa te simti din nou bine.

Stiati ca… Planta Tongkat Ali poate ajuta la cresterea nivelului de testosteron, la tratarea infertilitatii la barbati, amelioreaza stresul si ajuta in cresterea masei musculare.

Stiati ca… Daca citesti minim 6 minute pe zi aceasta actiune ajuta la scaderea riscurilor de aparitie a bolii Alzheimer, la imbunatatirea abilitatii de comunicare, imbunatateste memoria, puterea de concentrare si amelioreaza stresul.

Stiati ca… Pepenele galben este cunoscut a fi un calmant natural al anxietatii. Datorita continutului sau ridicat de potasiu acest fruct poate ajuta la normalizarea batailor inimii si poate stimula corpul sa trimita mai mult oxigen creierului

Stiati ca… Daca mananci fistic inainte de culcare te va ajuta sa adormi mai usor deoarece fisticul contine melatonina, hormonul somnului.

Stiati ca… Ardeiul gras este bogat in vitamina A, carotenoide, in special luteina si zeaxantina. Aceste substante va ajuta sa va mentineti ochii sanatosi, protejeaza retina de deteriorarea oxidativa si chiar reduce riscul de orbire.

Stiati ca… Apa de cocos si pepenele verde sunt excelente la hidratarea organismului. Acestea sunt bogate in electroliti care pot reduce stresul, scad tensiunea musculara, imbunatatesc sanatatea inimii si ajuta la scaderea tensiunii arteriale.