For a better smile call Dr Laura Caraivan Peretianu https://www.facebook.com/DentistLaura/

Ce este sindromul de ovar polichistic? Sindromul ovarelor polichistice (SOP) este o tulburare hormonala frecvent intalnita in randul femeilor de varsta fertila, 1 din 10 femei fiind afectate. Femeile cu SOP pot avea menstre neregulate si/sau prelungite ori semne de hiperandrogenism. Simptome: - cicluri menstruale neregulate - ovulatii neregulate sau absenta ovulatiei - amenoreea (absenta menstruatiei) sau oligomenoreea (cicluri menstruale lungi) - aspectul polichistic al ovarelor la ecografia transvaginala - tenul si parul gras - acnee - avort recurent - obezitatea - nivele crescute ale hormonului LH - rezistenta la insulina - hirsutism - apnee in somn Inainte de a discuta cu medicul este bine sa notam urmatoarele: - evidenta menstrelor - notati informatii medicale personale, intre care alte afectiuni, schimbari recente in stilul de viata si agenti stresanti - notati toate simptomele pe care le aveti si de cand le aveti - notati toate medicamentele, vitaminele si suplimentele pe care le iei, inclusiv dozajul Tratamentul sindromul ovarelor polichistice In primul rand se incep schimbari in stilul de viata in special o dieta specifica fiecarei persoane pentru a ajunge si a mentine o anumita greutate . Limiteaza carbohidratii. Dietele bogate in carbohidrati pot creste nivelurile insulinei. Daca ai ovare polichistice, intreaba medicul despre dieta scazuta in carbohidrati. Opteaza pentru carbohidratii complecsi, cu absorbtie lenta care previn fluctuatiile mari ale glicemiei. Exercitiul fizic contribuie la scaderea nivelurilor glicemiei. Tratament medicamentos: Tratamentul depinde de dorinta femeii de a ramane sau nu insarcinata . Daca nu se doreste obtinerea unei sarcini, se recomanda tratamentul cu contraceptive orale pentru reglarea ciclului menstrual, pentru reducerea acneei si pilozitatii. Pentru obtinerea unei sarcini, se recomanda tratament de inducere a ovulatiei. De prima intentie este tratamentul cu Clomifen. Se poate asocia Metformin pentru a scadea rezistenta la insulina. Letrozol. Acest tratament pentru cancerul mamar poate fi folosit in doze mici pentru stimularea ovariana, intr-un mod similar clomifenului. Spironolactona. Acest medicament poate fi asociat pilulelor contraceptive pentru a le potenta efectele antiandrogenice. Spironolactona nu este recomandata daca esti insarcinata sau planifici o sarcina deoarece poate provoca defecte congenitale la fat.

Sarcina si dezvoltarea ei

Care sunt simptomele de sarcina? Desi simptomele de sarcina variaza de la gravida la gravida si de la o sarcina la alta, exista cateva simptome generale frecvent intalnite . Exista gravide care nu au niciun semn de sarcina si altele care au fiecare simptom cunoscut . Manifestarile de sarcina pot sa apara inca din primele doua saptamani de la conceptie. Absenta menstruatiei  este cel mai frecvent simptom de sarcina, desi sunt unele gravide care au o sangerare periodica in timpul sarcinii. Sangerarea de implantare. Deoarece embrionul se implanteaza in uter, la 8-14 zile de la conceptie poate sa apara sangerarea ca prim simptom de sarcina . Modificari ale sanilor. Multe gravide descriu modificari in volum ale sanilor, care devin mai grei si mai sensibili pe timpul primelor saptamani de sarcina. Apare pigmentarea areolei si a mamelonului. Crampe usoare. Datorita implantarii embrionului in uter pot sa apara crampe abdominale in sarcina precoce asemanatoare celor de la menstruatie. Greturi si varsaturi. Se pare ca apar prin cresterea nivelelor de estrogeni, care impiedica stomacul sa se goleasca. De obicei dispar dupa primul trimestru de sarcina, insa unele gravide prezinta aceste simptome toata sarcina. Pentru reducerea senzatiei de greata se recomanda mai multe mese reduse cantitativ pe perioada zilei. Fatigabilitatea si somnolenta. Aceasta oboseala exagerata este determinata de cresterea nivelului de progesteron, cresterea productiei de sange si scaderea nivelelor glicemiei. Ca si remediu, este important sa va odihniti si sa dormiti corespunzator, sa va alimentati echilibrat, deoarece deficitul de fier si scaderea glicemiei pot accentua aceste simptome . Constipatia. Apare prin cresterea nivelului de progesteron care incetineste motilitatea intestinala . Poftele alimentare. Modificari comportamentale. Senzatia de ameteala. Cresterea temperaturii bazale a corpului.

CUM SE DEPISTEAZ
 CANCERUL DE COL UTERIN? PRIN TESTUL ,,PAP  : Test Babe Papanicolaou. Foarte uor de realizat, nedureros, recoltare cu periut
 tip bradut care se roteste de cateva ori lu

Care sunt factorii cauzatori ai cancerului de col uterin?

Cancerul de col uterin

To be known Approximately 10-15% of breast cancer cases are associated with hereditary syndromes that carry a deleterious mutation in BRCA1/2 in most of the cases2 Mutations in the high-penetrance (i.e., TP53, PTEN, CDH1, MSH1, MLH1, MSH6, PMS2, PALB2, and STK11) and moderate-penetrance genes (i.e., CHEK2, ATM, and BRIP1) also correlate with high lifetime risks of breast cancers and other malignancies3. Completing genetic testing is becoming essential for the complex care of patients with suspected hereditary breast and ovarian cancers (HBOC) and their at-risk family members. Genetic testing is increasingly provided through NGS multigene panels. However, the complexity of NGS data analysis and interpretation of variants are real-time challenges for its routine use4. A universal health data analytics platform for a decentralized approach to healthcare Promote BRCA tests and check if you can reach it in your proximity!

Astazi, la un magazin, doamna care vindea si-a luat tensiunea si a observat ca era crescuta. A rugat o alta doamna sa mearga sa ii cumpere ceva de la farmacie. M-am apropiat de ea si am intrebat-o cum se simte. Mi-a spus ca are frecvent probleme cu tensiunea. Apoi mi-a spus :"Mi-am pierdut fata acum 3 ani si jumatate si de atunci nu pot sa imi mai revin." Am palit in fata tristetii ei, m-a durut durerea ei si am simtit toata neputinta din lume. In fata mortii suntem neputinciosi. Moartea nu e negociabila, nu cunoaste timp si spatiu, nu stie limita de varsta. Moartea nu ne alege dupa sex sau statut social. Ea nu vine cand suntem pregatiti. De fapt, nici nu stiu daca suntem vreodata. Uneori, cuvintele sunt de prisos cand cineva se confrunta cu o pierdere. Doliul este un proces, cateodata dureaza mai mult decat ne-am imaginat ca va dura. Durerea este masura legaturii pe care am avut-o cu persoana care acum nu mai este. Cu cat legatura a fost mai puternica, cu atat durerea va fi pe masura. As fi putut sa spun multe, insa nu stiu daca cuvintele mele ar fi putut sa umple macar un strop din acel gol, asa ca m-am rezumat la "Imi pare foarte rau pentru pierderea dumneavoastra". Sunt persoane care isi pierd membrii ai familiei, prieteni, parteneri de cuplu, animale de companie. Sunt copilasi ce nu apuca sa vada lumina zilei, fiindca mor in pantecul mamei. Realitatea este de multe ori dureroasa si greu de acceptat. Acesta este un indemn spre a fi blanzi unii cu altii, spre a ne sprijini reciproc. Uneori, e nevoie doar sa ascultam si sa fim acolo pentru celalalt. Poate parea un gest neinsemnat, insa pentru cel de langa noi poate insemna totul la momentul potrivit.

https://youtu.be/iF-N51de_3s

Symptoms of long Covid : Extreme tiredness ( fatigue), shortness of breath , chest pain or tightness , problems with memory and concentration , difficulty sleeping, heart palpitations, dizziness , pins and needles , joint pain , depression and anxiety, tinnitus , earaches , feeling sick , diarrhoea , stomach aches , loss of appetite , rashes . Contact your Doctor for further treatment and support so that you can help manage your symptoms and help you recover . Stay Healthy !

Sesiuni de fizio-kinetoterapie si masaj la Domiciliul dumneavoastra By Kt. Bogdan Racovita Kinetoterapie Consult initial kinetoterapeutic adult: 150 lei 30-45 min Consult initial kinetoterapeutic pediatrie: 150 lei 30-45 min Sesiune recuperare si reabilitare medicala ( kinetoterapie): 125 lei 45-60 min ( Programele de recuperare si reabilitare medicala sunt diversificate in functie de diagnosticul pacientului) Kinetoterapie pediatrica: 150 lei 30-45 min (diagnostic =medic pediatru sau de specialitate) Tipuri de masaj Masaj terapeutic ( zonal): 100 lei 45-60 min Masaj relaxare ( zonal) : 100 lei 45-60 min Masaj relaxare (general): 200 lei 90-120 min Masaj tonifiere ( combinat): 145 lei 60-75 min Coapse+abdomen+fesieri Masaj Tonifiere ( zonal): 75 lei 30-45 min Fizioterapie Terapia EMS( Stimulare electrica a muschilor ): 50 lei 30 min Terapia TENS ( Stimulare electrica transcutanata a nervilor): 50 lei 30 min Electro-Acupunctura : 50 lei 30 min Tipuri de abonament la orice tip de masaj: 4+1( gratuit) 9+1( gratuit) 14+1( gratuit) Vino alaturi de o persoana din cercul tau prieteni si poti BENEFICIA DE INCA O SESIUNIE GRATUITA DE MASAJ. Toate sesiunile au loc la domiciliul pacientului si se desfasoara in conditii cat mai profesionale ( masa de masaj , role de hartie, uleiuri terapeutice).

Dentistry is not expensive, neglect is. Book your consultation now!!!

C

Aseara, tarziu, in scara blocului, am zarit ursul acesta, zacand intr-un colt, uitat de lume. Atat de urias, insa atat de trist si ponosit. Candva a fost nou, curat si a bucurat poate sufletul unui copil. In timp s-a degradat, a fost aruncat si probabil inlocuit cu altul. Mi s-a rupt sufletul vazandu-l asa, l-am luat, i-am curatat "ranile" rand pe rand, cu grija si blandete, iar ulterior l-am spalat. Observam, in timp ce era in masina de spalat, murdaria ce se scurgea din el si cum usor usor, capata o nuanta din ce in ce mai deschisa. Cand l-am scos de acolo, parca era alt urs. Arata diferit, mirosea bine si era pregatit pentru o lume noua. Fiindca el era nou acum. Uneori, se intampla asta si cu noi oamenii. Adunam atatea poveri, atatea necazuri, atatea tristeti. Ajungem sa fim o umbra de durere. O umbra ce acapareaza culoriile vii ce le aveam candva. Ne este greu sa ne ridicam si ramanem acolo, intr-un colt, sperand ca poate ne va salva cineva. Uneori uitam cine am fost candva si ne identificam cu situatia de acum. Alteori, e nevoie sa cerem ajutorul. Poate ca sunt mai multe suflete ratacite in lume ce asteapta sa se regaseasca. Ursul meu si-a gasit perechea.

'SCe

Aceste 9 plante curata plamanii si previn bronsita, astmul si racelile Stiati ca unele remedii ale bunicii ar putea inlocui tratamentele conventionale? Intr-adevar, multe medicamente vandute in farmacii se bazeaza pe substante vegetale sau preparate pe baza de plante. Acestea din urma sunt bogate in proprietati terapeutice si pot trata diverse afectiuni. 1. radacina de lemn dulce Conform acestui studiu, radacina de lemn dulce a dovedit proprietati antivirale si antibacteriene care ajuta la ameliorarea unor infectii. Datorita acidului glicirizic, un compus activ care se gaseste in lemn dulce, aceasta planta poate relaxa membrana gatului si usura respiratia. In plus, stimuleaza sistemul imunitar, ajutand organismul sa se apere eficient impotriva virusilor patogeni care il ameninta. 2. Cimbru Multe cercetari au evidentiat rolul cimbrului in uciderea bacteriilor si a virusilor care pot ataca corpul si curata plamanii. 3. Oregano Oregano este plin de vitamine, stimuleaza sistemul imunitar si ajuta organismul sa se inarmeze impotriva infectiilor virale si bacteriene. Bogat in taninuri si fenoli, are proprietati antiinflamatorii si antiinfectioase dovedite. 4. Menta Menta contine mentol, o substanta care poate calma caile respiratorii si relaxa muschii. Poate ameliora simptomele bronsitei sau racelii si usureaza respiratia. Intr-adevar, oamenii de stiinta dezvaluie ca mentolul ajuta la deschiderea bronhiilor si la ameliorarea disconfortului respirator asociat cu afectiunile pulmonare. 5. Tutun indian De asemenea, cunoscut sub numele de Lobelia inflata, tutunul indian este un remediu putin cunoscut, care este totusi eficient in calmarea infectiilor respiratorii. Continand lobelina, poate reduce cantitatea de mucus din nas si usura dificultatile de respiratie. 6. Eucalipt Eucaliptul este renumit pentru tratamentul sau incomparabil pentru inflamatiile tractului respirator. Intr-adevar, utilizarea acestei plante ajuta la tratarea naturala a racelilor, bronsitei sau astmului. De fapt, eficacitatea sa se datoreaza compozitiei sale bogate in antioxidanti si proprietatilor sale antimicrobiene, indica un studiu stiintific. 7.Salvie Utilizata in mod obisnuit in medicina chineza, salvia este o planta plina de beneficii. Potrivit unui studiu, aceasta planta poate ameliora bolile pulmonare si rinita sezoniera ajutand organismul sa lupte impotriva microbilor patogeni. 8. Cuisoare Cuisoarele contin eugenol, un ingredient activ care ajuta la combaterea inflamatiei din organism. Conform cercetarilor stiintifice, utilizarea acestui remediu a fost eficienta in ameliorarea simptomelor astmului. In plus, amestecul de lamaie si cuisoare poate ameliora diverse afectiuni precum durerea de dinti, reumatismul dar si infectiile tractului urinar. 9. Radacina de marshmallow Marshmallow este o planta care poate ameliora iritatia si inflamatia. Radacinile sale au efecte de supresie a tusei si pot fi utile in tulburarile tractului respirator. Intr-adevar, un studiu a aratat ca aceasta planta poate ameliora iritatia bronhiilor, precum si tusea uscata.

Observ uneori, in cazul persoanelor ce vin pentru prima data la terapie, ca au foarte multe emotii, se intreaba ce ar trebui sa spuna sau sa nu spuna ? Cu ce sa inceapa ? Ce presupune o sedinta ? Uneori acestia simt foarte multa rusine. Alteori nu se accepta pe ei si cred ca si in terapie vor avea parte de aceeasi respingere. Emotii am si eu, cu fiecare client nou pe care il am si obisnuiesc sa spun asta celui din fata mea, iar de cele mai multe ori, oamenii raman surprinsi, fiindca isi imagineaza ca psihoterapeutul poate sa isi controleze emotiile, ca este foarte structurat si ca stie intotdeauna foarte bine ce are de facut. Poate ca isi imagineaza terapeutul asemenea unui medic care a facut aceeasi operatie de "n" ori si totul functioneaza pe pilot automat. Ei bine, emotiile pot exista de ambele parti si e in regula sa fie asa. Imi doresc sa ii ofer clientului o experienta cat mai umana posibil, iar asta presupune sa raman in starea de curiozitate si sa imi dau voie sa ma las atinsa de povestea celui din fata mea. De asemenea, e important sa mentionez ca pe langa spatiul fizic din cabinet, exista un spatiu emotional, in care omul din fata mea are dreptul sa fie asa cum este el, are dreptul sa planga, sa rada, sa simta tristete, furie, are dreptul sa greseasca. Toate acestea intr-un spatiu sigur, unde este vazut, auzit si inteles. Inima psihoterapiei o reprezinta tocmai calitatea relatia terapeutice. Relatia din cabinet va fi un reper pentru toate celelalte relatii din viata clientului.

Bun
 dimineaa, iubirea de sine

Cu ceva timp in urma, mi-am format un obicei de a scrie intr-un caiet gandurile mele. Acel jurnal poarta in paginile sale toate trairile mele : mici bucurii, lucruri pentru care simt entuziasm, ingrijorari si temeri de ale mele, regrete ale trecutului, planuri de viitor, lucruri vazute doar de el. Foile scrise reprezinta parti din mine, unele mai exista si acum, altele sunt difuze, iar cateva s-au evaporat complet. Scrisul are un efect terapeutic minunat, insa, de multe ori, este subevaluat, vazut ca pe ceva fara importanta. Unii spun :"Ce as putea sa scriu? Nu imi vine nimic in minte ". Buuuuun ! Pai hai sa observam cate ganduri apar de-a lungul unui minut, unei ore, unei zile. Ganduri care se repeta, iar alteori ganduri noi. Cum ar fi daca le-ai cobori din minte si le-ai asterne pe foaie ? Incepi sa devii observator, iar cand devii observator, iti dai seama ca tu nu esti una cu gandurile tale, iar atunci practici detasarea. Capeti autonomie, putere, incepi sa pui la indoiala gandurile tale. Ce iti spun acestea mai des ? Cate dintre ele au o baza reala ? Cate sunt frici ? Cate reprezinta credinte limitative ? Ce emotii poarta aceste ganduri ? Ce comportament genereaza ? Aducandu-le din interior spre exterior, putem schimba modul in care le privim, inclusiv reactiile chimice in corp se schimba.