Error

Aici găsesti cei mai buni MEDICI!
Consultații medicale online: Rapid, Discret, Confortabil, Eficient!

Chat icon
Support
Chat icon
Chat Widget
Chat icon
Înscrieți-vă ca pacient
Înscrieți-vă ca expert
SOSMYDOCTOR
Telemedicine - Best Doctors, Better Health!
Încercați aplicația
Error
Postări
Open uri20211117 1192 7l0ja?1637187365
Dr. Antonia Pop
21 zile în urmă
Care sunt factorii cauzatori ai cancerului de col uterin?
Photo 0 2021 11 18 11 14 24
Comments cometariu
0 Ca
0 Comentarii
Open uri20211117 1192 7l0ja?1637187365
Dr. Antonia Pop
21 zile în urmă
Cancerul de col uterin
Photo 0 2021 11 18 11 13 03
Comments cometariu
0 Ca
0 Comentarii
Open uri20210730 16071 pzwg1p?1627642493
dr Nicolae Banicioiu
24 zile în urmă
To be known Approximately 10-15% of breast cancer cases are associated with hereditary syndromes that carry a deleterious mutation in BRCA1/2 in most of the cases2 Mutations in the high-penetrance (i.e., TP53, PTEN, CDH1, MSH1, MLH1, MSH6, PMS2, PALB2, and STK11) and moderate-penetrance genes (i.e., CHEK2, ATM, and BRIP1) also correlate with high lifetime risks of breast cancers and other malignancies3. Completing genetic testing is becoming essential for the complex care of patients with suspected hereditary breast and ovarian cancers (HBOC) and their at-risk family members. Genetic testing is increasingly provided through NGS multigene panels. However, the complexity of NGS data analysis and interpretation of variants are real-time challenges for its routine use4. A universal health data analytics platform for a decentralized approach to healthcare Promote BRCA tests and check if you can reach it in your proximity!
Comments cometariu
0 Ca
0 Comentarii
Open uri20211028 15691 dxql97?1635388509
Elena-Alexandra Praz
1 acum o lună
Astazi, la un magazin, doamna care vindea si-a luat tensiunea si a observat ca era crescuta. A rugat o alta doamna sa mearga sa ii cumpere ceva de la farmacie. M-am apropiat de ea si am intrebat-o cum se simte. Mi-a spus ca are frecvent probleme cu tensiunea. Apoi mi-a spus :"Mi-am pierdut fata acum 3 ani si jumatate si de atunci nu pot sa imi mai revin." Am palit in fata tristetii ei, m-a durut durerea ei si am simtit toata neputinta din lume. In fata mortii suntem neputinciosi. Moartea nu e negociabila, nu cunoaste timp si spatiu, nu stie limita de varsta. Moartea nu ne alege dupa sex sau statut social. Ea nu vine cand suntem pregatiti. De fapt, nici nu stiu daca suntem vreodata. Uneori, cuvintele sunt de prisos cand cineva se confrunta cu o pierdere. Doliul este un proces, cateodata dureaza mai mult decat ne-am imaginat ca va dura. Durerea este masura legaturii pe care am avut-o cu persoana care acum nu mai este. Cu cat legatura a fost mai puternica, cu atat durerea va fi pe masura. As fi putut sa spun multe, insa nu stiu daca cuvintele mele ar fi putut sa umple macar un strop din acel gol, asa ca m-am rezumat la "Imi pare foarte rau pentru pierderea dumneavoastra". Sunt persoane care isi pierd membrii ai familiei, prieteni, parteneri de cuplu, animale de companie. Sunt copilasi ce nu apuca sa vada lumina zilei, fiindca mor in pantecul mamei. Realitatea este de multe ori dureroasa si greu de acceptat. Acesta este un indemn spre a fi blanzi unii cu altii, spre a ne sprijini reciproc. Uneori, e nevoie doar sa ascultam si sa fim acolo pentru celalalt. Poate parea un gest neinsemnat, insa pentru cel de langa noi poate insemna totul la momentul potrivit.
Img 20211103 151238711
Comments cometariu
0 Ca
0 Comentarii
20211006 123023
Dr. Olga Cara
1 acum o lună
https://youtu.be/iF-N51de_3s
Comments cometariu
0 Ca
0 Comentarii
Open uri20211102 23278 ajamkc?1635850704
Dr. Ana Maria Catana
1 acum o lună
Symptoms of long Covid : Extreme tiredness ( fatigue), shortness of breath , chest pain or tightness , problems with memory and concentration , difficulty sleeping, heart palpitations, dizziness , pins and needles , joint pain , depression and anxiety, tinnitus , earaches , feeling sick , diarrhoea , stomach aches , loss of appetite , rashes . Contact your Doctor for further treatment and support so that you can help manage your symptoms and help you recover . Stay Healthy !
Comments cometariu
0 Ca
0 Comentarii
Br2
Vasile-Bogdan
1 acum o lună
Sesiuni de fizio-kinetoterapie si masaj la Domiciliul dumneavoastra By Kt. Bogdan Racovita Kinetoterapie Consult initial kinetoterapeutic adult: 150 lei 30-45 min Consult initial kinetoterapeutic pediatrie: 150 lei 30-45 min Sesiune recuperare si reabilitare medicala ( kinetoterapie): 125 lei 45-60 min ( Programele de recuperare si reabilitare medicala sunt diversificate in functie de diagnosticul pacientului) Kinetoterapie pediatrica: 150 lei 30-45 min (diagnostic =medic pediatru sau de specialitate) Tipuri de masaj Masaj terapeutic ( zonal): 100 lei 45-60 min Masaj relaxare ( zonal) : 100 lei 45-60 min Masaj relaxare (general): 200 lei 90-120 min Masaj tonifiere ( combinat): 145 lei 60-75 min Coapse+abdomen+fesieri Masaj Tonifiere ( zonal): 75 lei 30-45 min Fizioterapie Terapia EMS( Stimulare electrica a muschilor ): 50 lei 30 min Terapia TENS ( Stimulare electrica transcutanata a nervilor): 50 lei 30 min Electro-Acupunctura : 50 lei 30 min Tipuri de abonament la orice tip de masaj: 4+1( gratuit) 9+1( gratuit) 14+1( gratuit) Vino alaturi de o persoana din cercul tau prieteni si poti BENEFICIA DE INCA O SESIUNIE GRATUITA DE MASAJ. Toate sesiunile au loc la domiciliul pacientului si se desfasoara in conditii cat mai profesionale ( masa de masaj , role de hartie, uleiuri terapeutice).
W3dvoc1jdkwxpugbsmvrem9rfhplimbr3
Comments cometariu
0 Ca
0 Comentarii
Df3f2cdd 7d3f 4d4e 9cf3 7d1a64342bbd
Dr. Antonis Perdiou
1 acum o lună
Dentistry is not expensive, neglect is. Book your consultation now!!!
Img 20211029 160816753
Comments cometariu
1 Ca
0 Comentarii
Open uri20210608 2108 182xijf?1623130719
sosmydoctor.com
1 acum o lună
Tratamentul la domiciliu al bronșitei: 10 rețete secrete ale bunicii 1. Ghimbir Ghimbirul este adesea folosit pentru a trata răcelile, dar ajută și la bronșită. Substanțele antiinflamatoare și de promovare a imunității găsite în ghimbir ajută la ameliorarea manifestărilor bolii tuburilor bronșice iritate, inflamate și umflate. Iată câteva rețete despre modul de utilizare a ghimbirului: • Adăugați o jumătate de linguriță de ghimbir ras, scorțișoară și cuișoare la un pahar cu apă fierbinte. Se amestecă bine și se ia de câteva ori pe zi până când simptomele se potolesc. • Puteți face ceai de plante adăugând o linguriță de ghimbir uscat și piper negru la un pahar de apă clocotită. Se lasă la infuzat câteva minute și apoi se adaugă mierea. Se bea de 2 ori pe zi. • De asemenea, puteți combina o linguriță de ghimbir praf, piper negru și cuișoare. Beți cu lapte și miere. 2. Usturoiul Datorită proprietăților sale antibacteriene și antivirale, usturoiul este foarte util în tratamentul bronșitei, în special în bronșita acută. Rețetă: 1. Luați 3 căței de usturoi. 2. Curățați-i și tăiați-i în bucăți mici. 3. Puneți-i într-un pahar de lapte și fierbeți (aduceți doar la fierbere și apoi lăsați să se răcească). 4. Bea noaptea înainte de culcare. 3. Curcuma Efectele antiinflamatoare puternice ale turmericului pot fi folosite și pentru tratarea bronşitei . Utilizați următoarea rețetă pentru a elimina mucusul și a accelera recuperarea: 1. Adăugați o linguriță de pudră de curcuma într-un pahar de lapte. 2. Se fierbe (doar aduceți laptele la fierbere). 3. Bea această băutură de 2 până la 3 ori pe zi. Beți pe stomacul gol pentru o acțiune mai rapidă. Notă: Această rețetă nu este potrivită pentru persoanele care suferă de calculi biliari, aciditate în stomac sau ulcere gastrice. 4. Ulei de eucalipt (aburire și împachetare) Aburirea și împachetarea sunt terapii foarte eficiente pentru bronșită. Uleiul de eucalipt poate înmuia mucusul în căile respiratorii înfundate. În plus, are și proprietăți antibacteriene care ajută și la procesul de vindecare. Urmați acești pași: Adăugați câteva picături de ulei de eucalipt în apa fiartă, acoperiți-vă capul cu un prosop și inspirați aburul. Dacă nu aveți ulei de eucalipt, puteți folosi ulei esențial de pin sau arbore de ceai. • Uleiul de eucalipt poate fi, de asemenea, aplicat direct pe piept ca o folie. Deoarece este prea concentrat, îl puteți amesteca cu ulei de nucă de cocos sau de măsline. O astfel de folie de ulei va ajuta la îndepărtarea mucusului din bronhii și la îmbunătățirea funcționării sistemului respirator. 5. Apă sărată Gargară cu apă sărată de mai multe ori pe zi este o altă modalitate excelentă de a trata mai multe simptome ale bronșitei. Pur și simplu adăugați o linguriță la un pahar de apă caldă, amestecați pentru a dizolva sarea și apoi faceți gargară. Cu toate acestea, utilizați doza exactă de sare - 1 linguriță la 200 ml de apă. Cu o cantitate mai mare de sare, există riscul ca o concentrație mare de sare să provoace o senzație de arsură în gât. La viraj inferior, gargară nu va fi eficientă. 6. Mierea Mierea este un remediu natural pentru ameliorarea tusei care însoțește bronșita. Efectele antivirale și antibacteriene ale mierii vor avea un efect calmant asupra membranelor mucoase ale gâtului. În același timp, mierea vă va sprijini sistemul imunitar. Folosiți una dintre aceste 2 rețete: 1. Adăugați 1 linguriță la o ceaşcă de ceai preferat și beți de mai multe ori pe zi. 2. De asemenea, puteți adăuga miere în apă caldă (nu fierbinte) cu suc proaspăt de lămâie pentru a atenua gâtul înfundat și constrâns care însoțește adesea bronșita. 7. Ceapă Ceapa este cunoscută pentru efectele excelente de dizolvare a mucusului, care vă vor oferi uşurare și va atenua simptomele bronșitei. În același timp, va preveni acumularea de mucus.
Photo 0 2021 10 26 16 15 31
Comments cometariu
1 Ca
0 Comentarii
Web  dan8077
Dorothea Matei
1 acum o lună
Când vorbesc despre stima de sine, ma refer la cât de mulțumiți suntem de propria persoană, cât de mult ne valorizam, apreciem, ne validam, încrederea pe care singuri ne-o acordam în orice circumstanțe și în modul de a acționa. Altfel spus este valoarea pe care singuri ne-o acordăm. Zi minunată și crede în tine!
Comments cometariu
1 Ca
0 Comentarii
Open uri20210608 2108 182xijf?1623130719
sosmydoctor.com
1 acum o lună
Greșeala pe care o fac cei care ajung prea târziu la medic. Ce saturație de oxigen e considerată alarmantă Saturația de oxigen. Cea mai mare greșeală pe care o fac românii care au simptome de viroză în valul 4 al pandemiei este că întârzie prea mult înainte să meargă la medic. Ei se tratează singuri acasă și ajung la spital când boala a evoluat spreo formă mai gravă. COVID-19, boala produsă de virusul SARS-CoV-2, este o afecțiune cu evoluție neașteptată și care poate evolua rapid în timp scurt, susțin medicii. Saturația oxigenului din sânge este un aspect esențial în cazul unui pacient cu test pozitiv, chiar dacă nu are simptome severe. Încă de anul trecut, din timpul valurilor anterioare ale pandemiei, medicul Beatrice Mahler, Managerul Institutului „Marius Nasta” spunea la Digi 24 că persoanele care au simptome de COVID -19 trebuie să-și monitorizeze saturația oxigenului în sânge. Se poate face acest lucru cu niște aparate simple, ușor de folosit, numite pulsoximetre, care se găsesc în farmacii sau care se pot comanda online, dar și cu ajutorul unor aplicații smartphone. Saturația de oxigen îngrijorătoare Ele pot fi folosite eficient acasă și ne pot salva viața. Trebuie să ne facem probleme atunci când saturația scade sub 93 la sută și când pulsul crește peste 100. Dacă un pulsoximetru indică o saturație de 93 la sută sau mai mică, trebuie să suni de urgență la 112 sau să te prezinți de urgență la un spital COVID-19. La această saturație e nevoie de un aparat de oxigen, permanent, a explicat dr. Mahler. Trebuie știut, de asemenea, că valoarea normală a saturației de oxigen NU este sută la sută. „Când acest procent de oxigenare scade sub 93 la sută în interiorul corpului nostru, proteinele, care sunt sintetizate de organism ca răspuns la inflamație, încep să ocupe acei săculeți de aer (din plămân) și, practic, oxigenul pe care noi îl introducem în organism în momentul în care tragem aer în piept nu mai reușește să ajungă în sânge. Prin urmare, organele nu mai sunt oxigenate eficient și atunci apar și alte procese care pot să ducă la deteriorarea rapidă a organismului”, a arătat dr. Beatrice Mahler. Alte simptome de alarmă Alt semn care poate să indice o eventuală evoluție nefavorabilă este numărul de respirații într-un minut. În mod normal, trebuie să avem 18 respirații într-un minut. Când numărul de respirații ajunge la 30, avem o problemă care trebuie să ne determine să chemăm ambulanța la domiciliu sau să mergem la primul spital. Alte simptome îngrijorătoare raportate de pacienți și specialiști și care trebuie să ne determine să mergem de urgență la un medic pentru a primi un tratament adecvat sau să sunăm la ambulanță sunt: tuse, temperatură, stări de vomă și/sau diaree, dureri de cap. Trebuie evitată pe cât posibil automedicația, pentru COVID-19 fiind necesar un tratament specific, care să țină cont atât de evoluția virusului cât și de celelalte afecțiuni ale pacientului și care poate fi prescris doar de un specialist.
Photo 0 2021 10 24 15 40 07
Comments cometariu
0 Ca
0 Comentarii
Open uri20210608 2108 182xijf?1623130719
sosmydoctor.com
1 acum o lună
OFICIAL | CNSU a aprobat LISTA măsurilor suplimentare pentru combaterea pandemiei (DOCUMENT) Comitetul Național pentru Situații de Urgență a aprobat Hotărârea numărul 91 privind stabilirea unor măsuri suplimentare în scopul gestionării riscului de sănătatea publică cauzat de numărul mare de infectări cu virusul SARS-CoV-2, prin care se propune: - interzicerea, pentru o perioadă de 30 zile, circulației persoanelor în afara locuinței/gospodăriei în intervalul orar 22,00-05,00, cu anumite excepții; - interzicerea, pentru o perioadă de 30 zile, desfășurării activității operatorilor economici care activează în domeniul comerțului/prestărilor de servicii în spații închise și/sau deschise, în intervalul orar 21,00-05,00; - activitatea restaurantelor, cafenelelor etc. în interiorul clădirilor și la terase să fie permisă până la 50% din capacitatea maximă a spațiului, în intervalul orar 05,00-21,00; - interzicerea activității în baruri, cluburi și discoteci pentru o perioadă de 30 zile, precum și organizarea și desfășurarea evenimentelor private (nunți, botezuri, mese festive etc.), a concertelor și spectacolelor; - interzicerea participării spectatorilor la competițiile sportive; - accesul la toate activitățile și evenimentele organizate în perioada de 30 de zile conform prezentei hotărâri, să fie permis doar persoanelor vaccinate sau trecute prin boală; - organizarea programului de lucru în regim de telemuncă sau muncă la domiciliu pentru cel puțin 50% din angajați; - accesul vizitatorilor în toate instituțiile publice centrale și locale, operatorilor economici, care funcționează în clădiri de birouri private, să fie permis doar persoanelor care fac dovada vaccinării, trecerii prin boală în ultimele 180 de zile sau testării; - abilitarea Ministerul Educației în vederea emiterii ordinului de ministru privind modificarea structurii anului școlar 2021-2022; - instituirea obligativității purtării măștii de protecție, în toate spațiile publice închise și deschise, precum și la locul de muncă și în mijloacele de transport în comun.
Photo 0 2021 10 22 17 41 40
Comments cometariu
0 Ca
0 Comentarii
Open uri20211028 15691 dxql97?1635388509
Elena-Alexandra Praz
2 cu luni în urmă
Aseara, tarziu, in scara blocului, am zarit ursul acesta, zacand intr-un colt, uitat de lume. Atat de urias, insa atat de trist si ponosit. Candva a fost nou, curat si a bucurat poate sufletul unui copil. In timp s-a degradat, a fost aruncat si probabil inlocuit cu altul. Mi s-a rupt sufletul vazandu-l asa, l-am luat, i-am curatat "ranile" rand pe rand, cu grija si blandete, iar ulterior l-am spalat. Observam, in timp ce era in masina de spalat, murdaria ce se scurgea din el si cum usor usor, capata o nuanta din ce in ce mai deschisa. Cand l-am scos de acolo, parca era alt urs. Arata diferit, mirosea bine si era pregatit pentru o lume noua. Fiindca el era nou acum. Uneori, se intampla asta si cu noi oamenii. Adunam atatea poveri, atatea necazuri, atatea tristeti. Ajungem sa fim o umbra de durere. O umbra ce acapareaza culoriile vii ce le aveam candva. Ne este greu sa ne ridicam si ramanem acolo, intr-un colt, sperand ca poate ne va salva cineva. Uneori uitam cine am fost candva si ne identificam cu situatia de acum. Alteori, e nevoie sa cerem ajutorul. Poate ca sunt mai multe suflete ratacite in lume ce asteapta sa se regaseasca. Ursul meu si-a gasit perechea.
Img 20211017 202353291
Comments cometariu
1 Ca
0 Comentarii
Open uri20210608 2108 182xijf?1623130719
sosmydoctor.com
2 cu luni în urmă
111 Temperature Eng
Photo 1081312193 2021 10 17 12 19 32 Videoplay2
Comments cometariu
0 Ca
0 Comentarii
20210706 132501
Elena-Brândușa Ialomițeanu
2 cu luni în urmă
❓Ce înseamnă să faci un compromis? Ai să îmi spui probabil că înseamnă să renunți la ceea ce vrei tu în favoarea celuilalt. ⁉️Și cum faci compromisul? Ei bine dat fiind răspunsul de mai sus acest raspuns automat va fii: Tacit ⭕Ei bine dragul meu pare simplu compromisul aceasta. ⁉️Mă întreb,se adună frustrări de parte celui ce renunță? ✴️Și daca îți spun că exista o altă cale? ✅Ei bine chiar exista. ⁉️Vrei sa o știi? ✅Ți-o spun oricum!⬇️ ⬆️Și tu și cealaltă persoană vă enumerați dorința, mai apoi căutați o soluție care să le împace pe amândouă, este posibil sa nu găsiți o astfel de soluție. ❓Ce este de făcut în cazul acesta? Stabiliți pe o scara de la 1 la 10 cât de importantă e dorința voastră și cel ce are o notă mai mare va fi cel ce își împlinește dorința. ⬆️ După acest punctaj, mai puteți stabilii ordinea, de exemplu acum facem ca tine și dată viitoare ca mine. ⬆️ Și încă una ar fi la această acțiune facem ca tine pentru ca dorința ta este mai mare , iar la acțiunea X facem ca mine deoarece dorința mea este mai mare. ✳️ Și în acest fel nu mai aduni frustrări, și nici nu mai simți nevoia să faci mereu pe placul cuiva pentru a fi acceptat sau să simți că și tu contezi. ⁉️Cum îți pare aceasta soluție? ⬇️⬇️⬇️ Lasă un comentariu!
Comments cometariu
0 Ca
0 Comentarii
Open uri20210608 2108 182xijf?1623130719
sosmydoctor.com
2 cu luni în urmă
Aceste 9 plante curata plamanii si previn bronsita, astmul si racelile Stiati ca unele remedii ale bunicii ar putea inlocui tratamentele conventionale? Intr-adevar, multe medicamente vandute in farmacii se bazeaza pe substante vegetale sau preparate pe baza de plante. Acestea din urma sunt bogate in proprietati terapeutice si pot trata diverse afectiuni. 1. radacina de lemn dulce Conform acestui studiu, radacina de lemn dulce a dovedit proprietati antivirale si antibacteriene care ajuta la ameliorarea unor infectii. Datorita acidului glicirizic, un compus activ care se gaseste in lemn dulce, aceasta planta poate relaxa membrana gatului si usura respiratia. In plus, stimuleaza sistemul imunitar, ajutand organismul sa se apere eficient impotriva virusilor patogeni care il ameninta. 2. Cimbru Multe cercetari au evidentiat rolul cimbrului in uciderea bacteriilor si a virusilor care pot ataca corpul si curata plamanii. 3. Oregano Oregano este plin de vitamine, stimuleaza sistemul imunitar si ajuta organismul sa se inarmeze impotriva infectiilor virale si bacteriene. Bogat in taninuri si fenoli, are proprietati antiinflamatorii si antiinfectioase dovedite. 4. Menta Menta contine mentol, o substanta care poate calma caile respiratorii si relaxa muschii. Poate ameliora simptomele bronsitei sau racelii si usureaza respiratia. Intr-adevar, oamenii de stiinta dezvaluie ca mentolul ajuta la deschiderea bronhiilor si la ameliorarea disconfortului respirator asociat cu afectiunile pulmonare. 5. Tutun indian De asemenea, cunoscut sub numele de Lobelia inflata, tutunul indian este un remediu putin cunoscut, care este totusi eficient in calmarea infectiilor respiratorii. Continand lobelina, poate reduce cantitatea de mucus din nas si usura dificultatile de respiratie. 6. Eucalipt Eucaliptul este renumit pentru tratamentul sau incomparabil pentru inflamatiile tractului respirator. Intr-adevar, utilizarea acestei plante ajuta la tratarea naturala a racelilor, bronsitei sau astmului. De fapt, eficacitatea sa se datoreaza compozitiei sale bogate in antioxidanti si proprietatilor sale antimicrobiene, indica un studiu stiintific. 7.Salvie Utilizata in mod obisnuit in medicina chineza, salvia este o planta plina de beneficii. Potrivit unui studiu, aceasta planta poate ameliora bolile pulmonare si rinita sezoniera ajutand organismul sa lupte impotriva microbilor patogeni. 8. Cuisoare Cuisoarele contin eugenol, un ingredient activ care ajuta la combaterea inflamatiei din organism. Conform cercetarilor stiintifice, utilizarea acestui remediu a fost eficienta in ameliorarea simptomelor astmului. In plus, amestecul de lamaie si cuisoare poate ameliora diverse afectiuni precum durerea de dinti, reumatismul dar si infectiile tractului urinar. 9. Radacina de marshmallow Marshmallow este o planta care poate ameliora iritatia si inflamatia. Radacinile sale au efecte de supresie a tusei si pot fi utile in tulburarile tractului respirator. Intr-adevar, un studiu a aratat ca aceasta planta poate ameliora iritatia bronhiilor, precum si tusea uscata.
Photo 0 2021 10 16 11 45 24
Comments cometariu
0 Ca
0 Comentarii
Open uri20211028 15691 dxql97?1635388509
Elena-Alexandra Praz
2 cu luni în urmă
Observ uneori, in cazul persoanelor ce vin pentru prima data la terapie, ca au foarte multe emotii, se intreaba ce ar trebui sa spuna sau sa nu spuna ? Cu ce sa inceapa ? Ce presupune o sedinta ? Uneori acestia simt foarte multa rusine. Alteori nu se accepta pe ei si cred ca si in terapie vor avea parte de aceeasi respingere. Emotii am si eu, cu fiecare client nou pe care il am si obisnuiesc sa spun asta celui din fata mea, iar de cele mai multe ori, oamenii raman surprinsi, fiindca isi imagineaza ca psihoterapeutul poate sa isi controleze emotiile, ca este foarte structurat si ca stie intotdeauna foarte bine ce are de facut. Poate ca isi imagineaza terapeutul asemenea unui medic care a facut aceeasi operatie de "n" ori si totul functioneaza pe pilot automat. Ei bine, emotiile pot exista de ambele parti si e in regula sa fie asa. Imi doresc sa ii ofer clientului o experienta cat mai umana posibil, iar asta presupune sa raman in starea de curiozitate si sa imi dau voie sa ma las atinsa de povestea celui din fata mea. De asemenea, e important sa mentionez ca pe langa spatiul fizic din cabinet, exista un spatiu emotional, in care omul din fata mea are dreptul sa fie asa cum este el, are dreptul sa planga, sa rada, sa simta tristete, furie, are dreptul sa greseasca. Toate acestea intr-un spatiu sigur, unde este vazut, auzit si inteles. Inima psihoterapiei o reprezinta tocmai calitatea relatia terapeutice. Relatia din cabinet va fi un reper pentru toate celelalte relatii din viata clientului.
Img 20211014 094935714
Comments cometariu
1 Ca
0 Comentarii
Web  dan8077
Dorothea Matei
2 cu luni în urmă
Bună dimineața, iubirea de sine înseamnă să-ți asculți corpul și să fi mulțumit de felul în care arăți, să fi atent la nevoile tale, fără să le neglijezi, să încetezi să te critici, să faci sport, să înțelegi că nu ești perfect și să accepți acest lucru. Zi minunată și crede în tine!
Comments cometariu
1 Ca
0 Comentarii
Open uri20211028 15691 dxql97?1635388509
Elena-Alexandra Praz
2 cu luni în urmă
Cu ceva timp in urma, mi-am format un obicei de a scrie intr-un caiet gandurile mele. Acel jurnal poarta in paginile sale toate trairile mele : mici bucurii, lucruri pentru care simt entuziasm, ingrijorari si temeri de ale mele, regrete ale trecutului, planuri de viitor, lucruri vazute doar de el. Foile scrise reprezinta parti din mine, unele mai exista si acum, altele sunt difuze, iar cateva s-au evaporat complet. Scrisul are un efect terapeutic minunat, insa, de multe ori, este subevaluat, vazut ca pe ceva fara importanta. Unii spun :"Ce as putea sa scriu? Nu imi vine nimic in minte ". Buuuuun ! Pai hai sa observam cate ganduri apar de-a lungul unui minut, unei ore, unei zile. Ganduri care se repeta, iar alteori ganduri noi. Cum ar fi daca le-ai cobori din minte si le-ai asterne pe foaie ? Incepi sa devii observator, iar cand devii observator, iti dai seama ca tu nu esti una cu gandurile tale, iar atunci practici detasarea. Capeti autonomie, putere, incepi sa pui la indoiala gandurile tale. Ce iti spun acestea mai des ? Cate dintre ele au o baza reala ? Cate sunt frici ? Cate reprezinta credinte limitative ? Ce emotii poarta aceste ganduri ? Ce comportament genereaza ? Aducandu-le din interior spre exterior, putem schimba modul in care le privim, inclusiv reactiile chimice in corp se schimba.
Img 20211008 115824555
Comments cometariu
2 Îi place
0 Comentarii
Web  dan8077
Dorothea Matei
2 cu luni în urmă
Buna dimineața, a învața sa spui NU înseamnă să-ți cunoști valoarea, adică să ajungi sa te cunoști și să știi ce poți face și ce nu, să te iubești și să-ți respecți nevoile, să arăți celorlalți înțelegere, dragoste, îngăduință , respectandu-te îi respecți și pe ceilalți , să ai incredere in propriile decizii și în modul de a gândi, fără a te judeca sau ai judeca pe ceilalți și cel mai important iertand pentru liniștea sufletului tău nu pentru altcineva. Zi minunată și crede în tine!
Comments cometariu
1 Ca
0 Comentarii